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たった4分チンするだけでおかずにもスープにも凍ったまますぐ,81yI4zdLJ2L._AC_UF350,,冷凍保存のプロが教える『ニチレイフーズの広報さんに教わる,シニアひとり分のマグカップごはん (TJMOOK) | 村上 祥子 |本,11月4日の中日新聞で新著「料理家 村上祥子式 78歳のひとり／残り１点早い者勝ち！！！＼＊即購入大歓迎・深夜無言購入OK◎＊1点だけの早いもの勝ち＊おまとめ買い歓迎、御気軽にコメントください＊送料無料！・自宅保管・簡易包装での発送にご理解いただきご購入ください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )・商品の状態は実物写真をご確認ください♪※少しでもお安く出品出来るように送料の都合上箱から出して発送する場合がございます。マイダンジョンカード。#ShopAn出品一覧こちら✨☜#ShopAn本一覧----------------------------------------------購入後使用せず自宅にて保存しておりました。【新品未開封】マリアオラクルカード　正規品　絶版　日本語解説書付き。カバーは少し傷や汚れがありますが、中身は比較的綺麗です！内容紹介（「BOOK」データベースより）無駄なく冷凍、おいしく解凍。プロが教える板金。村上流魔法の法則。BUCK-TICK　セクシーストリームライナー(バンドスコア)。プロセス豊富で失敗なし、素材別冷凍保存と解凍のテクニック。サマンサモスモスワンピースとエプロンワンピースのセット。凍ったまま調理でこんなにおいしい節約・ラクチンレシピ１４１点。リアリティ・トランサーフィン　1～4巻。目次（「BOOK」データベースより）１　家に帰ってスピードごはんー冷凍食材・冷凍おかずでカンタン！（ぶりの照り焼きがメインの献立／えびチリがメインの献立／豚肉のごま巻き揚げがメインの献立／鶏レバーのプロバンス風がメインの献立／さけの粕漬けがメインの献立て）／２　冷凍保存・解凍の基本テク＆レシピー素材別！細かいプロセスつき！（肉類／魚介類／卵・牛乳・乳製品／豆・豆製品・こんにゃく／野菜類／果物類／主食）／３　冷凍しておくと便利なおかず＆詰めるだけのお弁当おかずーレンジでチン！で帰ったらすぐ食べられる（焼き物・炒め物／煮物・煮込み料理／揚げ物／ごはん・麺）著者情報（「BOOK」データベースより）村上祥子（ムラカミサチコ）料理研究家。英雄伝説 閃の軌跡IV -THE END OF SAGA- 公式ビジュアルコレ…。管理栄養士。歌舞伎　市川雷蔵の世界　大映映画　写真　アルバム　56枚。県立福岡女子大学卒。七宝の伝統技法 田中輝和。母校で１５年にわたり栄養指導実習講座を持ち、その後、東京と福岡にクッキングスタジオを主宰。肉体改造のピラミッド 栄養編・トレーニング編 2冊セット。３歳児向けから高齢者向けまでの多彩な料理教室を展開しながら、テレビ出演、出版、講演、商品開発と幅広く活躍する。絶版希少初版 新品未読極美本 夢見るラデュレの世界 ラデュレ マカロン 本。冷凍歴は４０年以上。Ran☆ パープルタロット。電子レンジ料理の第一人者である一方、臨床栄養の離乳食、治療食に精通（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）